პროდუქტის კალორიების ცხრილი
საკვების დასახელება
ერთეული
კალორია
ბადრიჯანი (მოხარშული)
100 გრ
35
ბატკნის ხორცი (მოხარშული)
100 გრ
243
ბრინჯი (თეთრი, მოხარშული)
100 გრ
130
ბრინჯი (თეთრი, ორთქლზე მოხარშული)
100 გრ
151
ერბოკვერცხი
დიდი (61 გრ)
91
თევზი (დამზადებული გრილზე)
100 გრ
109
კალმახი (მოხარშული)
100 გრ
197
კალმახი (შემწვარი)
100 გრ
269
კარტოფილი (მოხარშული)
100 გრ
103
კარტოფილი (შემწვარი)
100 გრ
149
კარტოფილის ჩიფსი
100 გრ
312
კვახის/გოგრის გული
100 გრ
553
კვერცხი (თოხლო)
დიდი (50 გრ)
71
კვერცხი (მოხარშული)
დიდი (50 გრ)
78
კვერცხი (შემწვარი)
დიდი (46 გრ)
90
ლობიო (მწვანე, მოხარშული)
100 გრ
35
ლობიო (წითელი, მოხარშული)
100 გრ
127
მცენარეული ზეთი
100 გრ
884
მწვანე ზეთისხილი
100 გრ
116
ორაგული (გრილზე შემწვარი)
100 გრ
215
ორაგული (მოხარშული)
100 გრ
139
ორაგული (შემწვარი)
100 გრ
238
პური (თეთრი)
1 ნაჭერი (30 გრ)
79
პური (თეთრი, ტოსტი)
100 გრ
293
პური (ჭვავის)
1 ნაჭერი (32 გრ)
83
საქონლის ღვიძლი
100 გრ
125
საქონლის ხორცი მოხარშული
100 გრ
251
საქონლის ხორცი შემწვარი
100 გრ
288
სეზამის მარცვლები
100 გრ
563
სოკო (მოხარშული)
100 გრ
28
სოკო (შემწვარი)
100 გრ
157
ქათამი (შემწვარი, კანგაცლილი)
100 გრ
260
ქათამის მკერდი (მოხარშული)
100 გრ
184
ქათმის ბარკალი (შემწვარი)
100 გრ
229
ქათმის მკერდი (შემწვარი)
100 გრ
260
ქათმის ღვიძლი (შემწვარი)
100 გრ
261
ღორის ხორცი (მოხარშული)
100 გრ
271
ღორის ხორცის სტეიკი
100 გრ
472
შავი ზეთისხილი
100 გრ
145
