მოძრაობის (ზღვის) დაავადება
მოძრაობის (ზღვის) დაავადება
allmedic
მოძრაობის (ზღვის) დაავადება
მოძრაობის (ზღვის) დაავადება

ტრანსპორტით გადაადგილებისას უეცრად, უსიამოვნო შეგრძნების გამოვლენას, ცივი ოფლის დასხმას, თავბრუსხვევას ან ღებინებას მოძრაობის დაავადება ეწოდება.

მისი თავიდან არიდება შესაძლებელია დასაჯდომი ადგილის წინასწარ შერჩევით, სადაც რყევა ყველაზე ნაკლებად შეიგრძნობა.

ამის გარდა:

  • ფოკუსირდით ჰორიზონტზე, შორს მდებარე საგნებზე, არ იკითხოთ
  • არ ამოძრაოთ თავი, შეინარჩუნეთ ერთ მდგომარეობაში
  • არ მოწიოთ
  • თავი აარიდეთ სანელებლიან და ცხიმიან საკვებს, ალკოჰოლს
  • მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალება მგზავრობამდე 30-60 წუთით ადრე

მიირთვით მშრალი კრეკერები ან დალიეთ გაზიანი სასმელები

allmedic