ინსომნია ანუ უძილობა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანს უჭირს ჩაძინება, გაღვიძების შემდეგ თავს გრძნობს გამოუძინებლად, მიუხედავად იმისა, რომ მას ძილისთვის ადექვატური პირობები ჰქონდა შექმნილი.
უძილობა ზეგავლენას ახდენს არა მხოლოდ ადამიანის ენერგიულობასა და ხასიათზე, არამედ ჯანმრთელობაზე, სამსახურეობრივ ქმედითუნარიანობასა და ცხოვრების ხარისხზე.
უძილობა შედარებთ სუბიექტურია, რადგან თითოეულ ადამიანს განსხვავებული ხანგრძლივობის და სიღრმის ძილი ჰყოფნის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის. ადამიანთა უმრავლესობისათვის საშუალოდ 7-8 საათის ძილი სრულიად საკმარისია ენერგიის აღსადგენად.
ბევრი ადამიანი განიცდის უძილობას ცხოვრების გარკვეულ მონაკვეთში, მაგრამ შესაძლოა ამან ქრონიკული სახეც მიიღოს.
უძილობის ყველაზე ხშირი განმაპირობებელი მიზეზებია:
უძილობის სიმპტომატიკა შემდეგნაირია:
დიაგნოზის დასმა პაციენტის ჩივილების გამოკითხვითა და სამედიცინო ისტორიის შესწავლით ხდება.
უძილობის მკურნალობის პირველი საფეხური გამომწვევი მიზეზის განკურნებაა, ხოლო შემდეგ მიმართავენ ქცევით თერაპიას და მედიკამენტოზურ მკურნალობას.
ქცევითი თერაპია გულისხმობს:
საძილე მედიკამენტებს მიმართავენ იშვიათად და ხანმოკლე დროის მანძილზე, ვინაიდან მათ მიჩვევის ეფექტი ახასიათებთ.
